راهنمای خرید میل هالتر |فروشگاه اینترنتی انواع میله هالتر آنیک
راهنمای خرید بهترین میل هالتر. هالتر barbell-bars، یک میله آهنی بلند است که بین ۱ تا ۲ متر طول دارد، که صفحه های وزنه روی آن قرار می گیرند. تمرینات هالتر با نگه داشتن هالتر با هر دو دست انجام می شوند.