6 معلومات غذائية وطبية عن التوفو .. أهميته وفوائده للجسم
التوفو من البروتينات النباتية التي تتكوّن من فول الصويا المعالجة، والتي تتم من خلال طحن فول الصويا في الماء، ثم تعرضها لدرجة حرارة عالية من خلال التسخين، وبالتالي فإن عملية التخثير هذه ينتج ...